排毒養顏飲料有用嗎?
現在十分流行喝一些標註有排毒養顏功能的飲料,很多商家為了經濟利益而打晃子説可以排毒養顏。其實所謂的排毒養顏飲料根本不能起到排毒養顏的作用。排毒養顏還是要通過自身的調養來進行,通過亂七八糟的一些功能飲料只會適得其反。下面我們就推薦四種有助於排毒養顏的茶飲。
1.綠豆薏仁湯:熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘
綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天在高温環境工作的人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義。
2.綠茶:刺激中樞神經,提神
綠茶的功效很多,對於久坐長時間對着電腦工作的人來説是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用,能夠降低人體內的血脂,充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是目前一致公認最有效的抗自由基因子。
3.枸杞茶:眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題
長時間對電腦,視力問題越來越加深?枸杞尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話,嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。
4.菊花茶:明目清肝
案頭沏一杯菊花茶。它能清火、明目、還能抗輻射。也因此,菊花茶成了各式餐廳中常見的飲料。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
以上這四種茶長期喝對身體是比較有益的,相對比市面上一些所謂的排毒養顏飲品絕對是健康無害的。但是並不是所有人都適合喝這些茶,月經期間的女性和哺乳期間的女性,以及高血壓的患者就不適合經常喝這些茶,只能偶爾喝喝。
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