冬蟲夏草一次吃多少好呢
現在社會經濟水平上去了,人們越來越多的追求身體的健康和極高品質的生活體驗。不少名貴的中醫藥材也成為大家生活中的必需品,就連價格極高的冬蟲夏草也不例外的成為現代人養生的首選。因為冬蟲夏草中含有豐富的營養物質,比方説有蟲草酸、蛋白質、氨基酸等等。那麼冬蟲夏草一次吃多少好呢,我們根據大家不同的情況整理了具體的食用數量。
冬蟲夏草的食用方法,一次應該吃幾根,冬蟲夏草是一味名貴的中藥材也是款養生珍品,其冬季為蟲,夏季成草。因其具有較高使用價值和經濟價值而有[軟黃金]之稱。冬蟲夏草僅分佈於中國青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌叢帶。冬蟲夏草都是五月中旬菌孢剛長至蟲體,長度為4-6釐米、直徑0.4-0.6釐米的“頭草”,體型豐碩、飽滿、柔韌,水分含量嚴格控制在3-5%,蟲體差異及灰土含量≤5%,藥用價值最高。
冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的冬蟲夏草用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計,參考第一段所述),接着確定自己每天服用幾次,然後用日服用量÷日服用次數計算出每次的服用量;
第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規格大小,如何計算規格大小呢?有個簡單的辦法,大家在買蟲草時都應該知道買了多少克,把買到的蟲草數一下條數,條數÷克數=規格(表示是幾條一克),克數÷條數=大小(表示平均每條蟲草的重量);
治療不同的疾病,冬蟲夏草的用量也不同,1、 慢性支氣管炎及支氣管哮喘:每天4-5克,分2次服,連服2個月。
2、 慢性活動性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,連服3個月
3、 高脂血症:每天3克,分3次服。
4、 性功能低下:每天3-6克,分3次服,連服40天左右。
5、 心律失常:每天1-2克,分3次服,連服2個星期。
6、 體虛易感冒:每天2次,每次0.5克,連服2個星期。
7、 過敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。
8、 慢性腎炎:每次4-6克,每天2次。
冬蟲夏草一次吃多少好呢,看完上面具體的內容,大家對這個問題都有一定的瞭解了吧。其實,我們必須根據個人身體的具體情況,選擇有效的食用量。對於自身身體的疾病有相應的減緩的作用。想要知道更多有關冬蟲夏草的養生知識,建議大家自行瀏覽網上的相關信息,當然最好就是詢問醫生。
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