蘋果排石的方法有哪些
網上流行用蘋果來排結石的辦法,就是將12個左右的蘋果榨汁後去掉殘渣,然後加入1000毫升作用的白開水,一天裏分幾次喝完。這樣可以放鬆膽管,有軟化膽結石的作用。使用蘋果排石法,要注意的是,不在飯後飲用,兩餐之間喝最好。飲食上要戒除油膩、生冷、辛辣的食品。避免吃止痛藥。再配合寫鹽水的幫助來排出結石,這個方法最重要的就是堅持。
1、 第一天至第五天,每天吃四至五個蘋果,
或喝四至五杯新鮮蘋果汁(100% 純蘋果汁);或蘋果醋50cc。
蘋果汁能使結石軟化,排出體外時不致疼痛。
2、每天分早、中、晚及睡前四次飲用,最好在飯前或兩餐間,而不要當作飯後飲料。
3、這五天三餐飲食照常,但一定要清淡少油,最好是素食。
4、第六天午餐後不要再吃任何東西,但可喝水。
晚上六時喝一杯瀉鹽水(硫酸鎂):一小茶匙(10公克) 加一杯温水(250cc);八時再喝一杯瀉鹽水。
5、十時以半杯(125cc)食用橄欖油,混和半杯(125cc)新鮮西柚汁或新鮮檸檬汁,攪勻了再喝下去。
(檸檬汁可軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結石衝出膽囊,排出體外。)
6、服用後上牀作右側躺卧。若想效果更佳,可在膽囊部位做局部的熱敷,可用熱毛巾或電毯熱敷,特別是膽囊、膽管處。
7、第七天早晨起牀後,空腹喝下一大杯温開水,有便意後即上廁所,最好使用便盆以利檢視。在正常情況下,應該可以排出翡翠色的大小膽結石顆粒,大的如姆指,小者如砂粒,多則十幾二十顆,少則數顆不等。如果排出的結石多、顆粒大,則大便會有不舒服的感覺,那也沒有關係,通常休息一兩天後就可以好轉。
要避免結石的產生,我們要經常的運動,多出汗水能有助於腎臟排泄毒素,避免腎結石的產生。平時不要熬夜,因為熬夜會影響肝臟排毒,從而導致便祕,便祕會阻止膽囊內的排泄物排除體外,膽囊內排泄物總是滯留容易引起膽結石。
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