睡覺流哈喇子怎麼辦
哈喇子就是口水的意思,屬於地方方言。相信很多人都有過這樣的經歷,就是睡覺的時候,嘴裏會不停的流口水,無論是趴在桌子上,還是晚上躺在牀上,都會發生這樣的事情。因此,解決的方法就成為了比較關心的問題。那麼,睡覺流哈喇子怎麼辦?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
首先一定要端正自己的睡覺姿勢,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡覺,這樣比較容易流口水,要調整為正確的睡姿,平躺在牀上睡覺,或者微微向右側卧睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西,同時要刷牙或者漱口,配合壓線之類的工具清潔口腔,建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘,一定要保證嘴裏沒有甜鹹等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水,最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,如果有的話儘快做牙齒矯正。
有可能是脾的功能出了些問題,可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物,比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等,推薦蓮子紅棗米粥,健脾效果不錯。
另外可能是疾病引起睡覺流口水,比如牙周炎可能引發流口水,某些神經疾病也可能引發流口水,這時候必須儘早到醫院檢查治療。
上面就是對睡覺流哈喇子怎麼辦的介紹,希望對大家的認識有幫助。導致睡覺流哈喇子的原因有很多,針對不同的情況,可以採取相應的措施進行改善,一般效果都是相當明顯的,也有人是因為患上了某種疾病造成的,這個時候就需要到正規的醫院進行診治。
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