頭暈乏力嗜睡沒精神該怎麼辦呢
頭暈乏力嗜睡沒精神,在日常現象中不是那麼罕見的,相反,這樣的症狀似乎在經常上演,可是真正重視的人又有幾個,我們為什麼不花時間去解決它呢,那麼最重要做什麼,該怎麼避免,我們就關於這一話題進行討論吧,關於針對頭暈乏力嗜睡沒精神該怎麼辦呢這問題進行探究。我總結出了以下幾點內容,想要了解這方面內容的朋友趕緊來看看吧。
很有可能是神經衰弱 如經常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,記憶力減退,腦力遲鈍,學習工作中注意力不能集中,工作效率顯著減退,即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查,又無軀體疾病如肝炎等,也無腦器質性病變。
表現以下症狀中的任何兩項: ①易興奮又易疲勞。 ②情緒波動大,遇事容易激動,煩躁易怒,擔心和緊張不安。 ③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。 ④睡眠障礙。表現為入睡困難,易驚醒,多夢。 (3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。 [編輯本段]神經衰弱的原因 目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊張。 人類中樞神經系統的活動 ,在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性,一般情況下並不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之後,雖然產生了疲勞,但稍事休憩或睡眠後就可以恢復,但是,強烈緊張狀態的神經活動,一旦超越耐受極限,就可能產生神經衰弱。
以上就是關於針對頭暈乏力嗜睡沒精神該怎麼辦呢這個問題的介紹了,我相信大家在看過以後都會有一定了解,日常的生活我們必須要調理好,不要跟自己的健康過不去,這樣的我們不配擁有完整的生命哦,所以,從此刻開始,要好好尊重自己的人生了。
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