骨折病人吃什麼好?骨折的癒合時間
骨折病人吃什麼好?骨折的癒合時間
骨折病人吃什麼好
1、煮赤小豆。
赤小豆適量煎服,加赤砂糖少許温服之,本適用於活血化瘀期。
2、當歸煲雞。
當歸20克,黃芪100克,嫩母雞1只,加水同煮湯食用。
3、煲豬骨。
豬骨頭1000克,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調味分飲食之。
4、小火煮豬脊。
豬脊骨一具,洗淨,紅棗120克,蓮子90克,降香、生甘草各9克,加水小火燒爛,加姜鹽調味分多次飲之。
5、烏雞煮黃豆。
烏雄雞1只,去皮毛內臟,洗淨,“三七”5克切片,納入雞肚中,加少量黃酒,隔水清燉,熟後用醬油蘸服,常服。
6、吃用鮮蟹。
鮮湖蟹2只,取肉,待粳米粥熟時,入蟹肉,再加以適量生薑、醋和醬油服食,常服。
需要注意的是,不要太多吃骨頭。現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因,是因為受損傷後骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入,就會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,所以,就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
使用食療的方法促進骨折的康復,這是一個天然而且可行的辦法,平時飲食習慣中加入這些食譜,我們的骨骼會更加堅固。
骨折癒合的時間
1、骨折分三期癒合
第一期稱為血腫機化期。骨折後6-8小時內血腫開始形成凝血塊,毛細血管增生,各種纖維細胞侵入,血腫發生機化,肉芽組織變為纖維結締組織,使骨折斷端初步連接在一起,這一時期約在骨折後2-3周完成。
第二期稱為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結締組織,經過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化,這是軟骨內骨化,這一時期一般需要4-8周。
第三期稱為骨痂改造期。原始骨痂進行改造,成骨細胞增生,新生骨小樑也逐步增加,並逐漸排列成規則緻密的骨小樑,使骨折斷端形成骨性連接。
普通骨折三個月就會癒合
2、骨折癒合時間還與眾多因素有關。如:年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個月左右就基本癒合,成年人往往需要3個月後才能癒合。
3、血液循環快的癒合地快。血液循環豐富部位骨折癒合快,血液循環供應差的部位就癒合慢。骨折對位不良,軟組織損傷嚴重,骨折處有感染,固定不牢固,過早活動,都能影響骨折的癒合速度。比如:掌、指骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折等可因活動過晚,造成關節僵化,功能障礙,甚至引起殘廢。
4、骨折之後還進行強烈運動的,癒合時間要更加長。如果骨折之後勉強進行活動,不但不能促進骨折的癒合,反而會促使骨折遲緩癒合甚至骨不連。
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