七種不良行為會減壽
北京協和醫院、北京友誼醫院、上海長征醫院等十五個國內大型醫院的科研人員聯合對我國主要城市的居民進行了一項關於行為與壽命的調查,結果顯示,空腹吃糖等七種行為排在減壽行為的前列。這七種行為是:
1.空腹吃糖。研究發現,空腹吃糖會影響人體對蛋白質的吸收。而蛋白質是維持人體活動代謝的基礎物質。因此長期空腹吃糖會影響人體的正常機能,使人體變得衰弱而影響其壽命。
2.飯後馬上睡覺。飯後馬上睡覺會使血液集中在胃腸道而導致大腦缺氧,還容易引起消化不良和肥胖症,甚至可誘發中風,從而影響人的壽命。
3.不吃早餐。長期不吃早餐會使人出現營養不良、貧血、免疫力降低的現象,並容易誘發胰、膽結石,從而使人減壽。
4.吃得過飽。經常吃得過飽,尤其是在晚餐時吃得過飽,會使人體內的膽固醇含量升高,容易引起腦動脈粥樣硬化、膽結石、糖尿病等疾病,使人未老先衰,壽命縮短。
5.水果腐爛後。剜掉腐爛的部分再吃。很多人為了節約,常常把已經腐爛的水果剜掉腐爛的部分後再吃。其實,水果腐爛後,病菌會通過果汁傳播到整個水果,即使剜掉其腐爛的部分,也無法清除水果中的病菌。人們經常食用這樣的水果,就會使大量的病菌進入人體,從而導致人體發生病變,影響人的壽命。
6.起牀後立即疊被子。人體本身就是一個污染源。經過一夜的睡眠,人體會排出大量的水蒸氣和廢物,使被子受到污染。如果在起牀後立即疊被子,被子中的有害物質就不易發散掉,從而影響人的健康,使人減壽。正確的做法是在起牀後立即將被子打開晾20分鐘,然後再疊。
7.長期使用同一種藥物牙膏。藥物牙膏雖然對某些細菌有一定的抑制作用。但如果人們長期使用同一種藥物牙膏,就會使口腔中的細菌產生耐藥性,從而給人體帶來更大的危害,使人減壽。正確的做法是每隔半年就應更換一次不同種類的藥物牙膏。
-
印度40十60艾力達雙效混合片價格曝光
印度艾力達雙效片最新價格10粒多少錢、印度超級艾力達雙效片最新真實價格,可以通過正規靠譜代購幫忙購買,在國內價格在150元左右,成分40mg他達拉菲加60mg達泊西丁,可提供延時加助勃的雙層效果,目前超級艾力達是最受大眾喜愛的產品是因為艾力達藥效可達36小時也被廣...
-
胃不好會引起舌頭髮黑嗎 舌頭髮黑不舒服怎麼了
胃不好的人羣其實有很多,他們的身體會表示各種不適,而舌頭髮黑就是其中之一。那麼,舌頭髮黑不舒服怎麼了?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、胃不好會引起舌頭髮黑嗎2、舌頭髮黑不舒服怎麼了3、舌頭髮麻長泡是怎麼回事胃不好會引起舌頭髮黑嗎可能會。導致人體...
-
佰暢清走出國門走向世界 國貨之光
在口臭產品的圈裏,佰暢清一直獨樹一幟,也一直和其他產品走着不同的道路,就是因為奇效果受到廣大口臭人羣的追捧和認可,根據小編了解到,用過佰暢清的口臭人羣中,有百分之百的人用完會給轉介紹,這説明了佰暢清的效果穩固性,最近幾年人們對佰暢清的追捧熱情越來越大,甚至到...
-
康寶萊:管理體重的常用指標有哪些?
現在越來越多人熱愛健身,各種營養品也隨之成為新潮流。那麼,新手健身應該選什麼樣的營養產品作為輔助,以及要注意哪些問題呢?今天康寶萊營養小課堂就和大家簡單聊一聊新手健身需要了解的科普小知識,幫助大家達到更好的健康管理效果。圖片來源:小康素材-康寶萊資源中心...