每天洗頭好嗎 當心錯誤洗頭方式洗掉健康
洗頭是一件在平凡不過的事情了,有些人幾天洗一次頭,也有的人每天都洗,甚至還有人一天洗幾次的。那麼究竟要怎麼樣洗頭才是健康的呢?幾天洗一次最健康呢?另外,專家告訴我們,不健康的洗頭方法會洗走我們的健康,這又是怎麼回事呢?下面咱們一一來了解一下吧!
現今。美髮的產品是越來越多了,讓我們的洗頭不再僅僅是為了清潔,更重要的是為了維護我們頭皮的健康。關於洗頭,很多人都有這樣一個疑惑:到底幾天洗一次頭髮最適合最健康呢?
首先測試一下你的頭髮是否健康
光澤度測試
操作方法:中分清潔後的頭髮,梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。
推斷:圓暈越亮,頭髮光澤度越好。
韌度測試
操作方法:洗頭髮之前,先剪下一束大概一寸長的頭髮放入水中。
推斷:髮質的好壞,在30秒鐘內就能看出來。髮質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉,那麼你該注意頭髮的養護了。
順滑測試
操作方法:用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢,用力搓揉它們,然後看其末梢處是否開岔和斷裂。
推斷:如果梳子總在相同的地方被阻滯,那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始,必須及時加以控制、治療。
幾天洗一次頭髮最健康
中醫建議
1.最好是每個星期洗三到四次,這樣是最健康的。
2.在户外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭髮,還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。
西醫建議
1.夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人,由於衞生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
特殊情況
有些做特殊工作的人,由於衞生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇,避免使用鹼性過大的洗髮液,最好加上護髮素。
5種洗頭方式易惹病
洗頭,將一頭的灰塵洗去,閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動,享受發間的隱約清香......真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭,可是,你真的會洗嗎?
一忌:洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
二忌:護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
三忌:濕着頭髮睡覺
頭髮濕的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
四忌:不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來説非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
五忌:洗完頭馬上外出
研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
如何正確洗頭
1、油性發質最好天天洗
油性發質的人一般頭髮較少,一般一天不洗頭,頭髮上就會有油脂,會比較貼頭皮,可以用去油脂的洗髮露;如果屬於頭皮油但頭髮乾的類型,可以用去油脂洗髮露+補水的護髮素。
2、乾性頭髮一定要用有補水功效的洗護產品
平時不要用風筒大量吹頭髮,否則頭髮的水分會流失更快,讓頭髮自然幹會好些。
3、洗護一定要分開
不要選二合一和多合一的洗髮水。頭髮的洗和護之間本身就是矛盾的,洗髮水一般都偏鹼性,起到清潔作用,護髮素 則偏酸性,起到營養滋潤作用。二合一或者多效合一的洗髮水要把洗和護結合起來,就要添加一種叫“硅靈”的物質。硅靈本身對人體沒有直接的傷害,但長時間使 用含有硅靈的多效合一洗髮水,會讓硅靈吸附在頭髮上和頭皮上,造成頭皮毛孔堵塞,油脂排泄不出來,就會出現頭皮癢、起小紅點、頭屑等問題。
4、關於多久換一次洗髮水的問題
如果你用的是專業的、針對你頭髮問題的洗髮水,就不用經常更換;如果用的是非專業的、多效合一的洗髮水,可能含有硅靈或工業鹼等化學成分的洗髮水,可以經常換着使用。秋冬春三季可以使用補水的洗護用品,夏天可以選擇清潔力比較強的。
早上洗頭髮到底好不好
早上,人剛起牀,血液循環還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候,由於頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環加速。所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.另外,此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話,儘量早點洗,洗後儘量使頭髮乾透再睡覺。
還有,洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成頭髮脱落!因為副交感神經作用,末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點,也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。隨着細胞增殖,頭髮會在早上3點到10點期間生長,此時毛孔呈鬆弛狀態,如果在此期間洗頭,洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成頭髮脱落所以想要擁有美麗濃密的秀髮,最好將洗髮的時間移到晚上哦!
結語:上述內容就是關於每天洗頭好不好等相關內容的詳細闡述,通過上文的介紹,大家應該知道幾天洗一次頭是最健康的了吧?如果您習慣每天都洗頭,那可得趕緊改過來啦。還有就是,洗頭的一些注意事項大家也是要記在心裏的哦!
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