心悸會出現哪些症狀?心悸的人該注意什麼?
心悸,中醫病證名。是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。多因體虛勞倦,情志內傷,外邪侵襲等,導致心神失寧而發病。心悸可以由於心臟活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致,也可以在心臟活動完全正常的情況下產生,後者系因人們對自己心臟活動特別敏感而致。那麼,心悸會出現哪些症狀?心悸的人該注意什麼?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、心悸會出現哪些症狀
2、心悸的人該注意什麼
3、怎麼預防心悸
心悸會出現哪些症狀
1、胸痛
若是有冠心病、心包炎、心絞痛等疾病的患者,在心悸的時候時常伴隨着胸痛,大多是在胸骨後,疼痛每次發作時間大概是四分鐘,不超過十五分鐘,原因多是勞累過度、精神緊張等。一般注意休息就可以緩解。
2、呼吸困難
呼吸困難多見於心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的,比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴重的像心源性哮喘。
因為血中氧合血紅蛋白濃度降低也會造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對心功能的影響有時可為查明病因提供線索。
3、昏厥抽搐
這大多是不同的病因引起心律時常導致的,例如病態竇房結綜合徵、高度房室傳導阻滯等疾病。
4、心慌發熱
像出現心悸病症的風濕熱、甲狀腺功能亢進症、心肌炎等發熱性疾病都會出現發熱症狀。出現這種情況注意要觀察熱型及其他症狀、以免耽誤治療。
心悸的人該注意什麼
1、起居有時
作為心悸病人,為不耗傷心氣,應做到生活有規律,起居有時。保證一定的休息和睡眠,尤其是老年人睡眠時間不宜過短,更不可以夜代晝。心神得養,心悸自安。
2、寒温適宜
心悸病人平素要注意氣候的變化,避免,風、寒、濕、熱等外邪侵襲,因此,心悸病人,要寒温適宜,“虛邪賊風,避之有時”。
3、調攝精神
心悸多因情志刺激和受驚恐而誘發,故心悸病人精神調攝是十分必要的。《素問·舉痛論》曰:“驚則心無所倚,神無所歸,慮無所定,故氣亂矣”。《證治要訣》也指出:“心悸久思所受,觸事不忘,虛耗其血,心血不足,遂成心悸”。因此,心悸的病人要保持心情愉快,避免刺激,可減少發病。
怎麼預防心悸
1、記得早睡
心機者不宜熬夜,保證午睡,對有失眠者,應服鎮靜劑,保證大腦皮層得到充分的休息。否則可造成中樞神經功能的紊亂,使心肌興奮性增高而誘發早搏。另外,不要看緊張或有刺激性電影或電視,以防心悸的發生。密切注意氣候變化,避免寒風侵襲,儘量勿到擁擠的公共場所,以免染上感冒。如有咽痛,應及時診治。
2、精神樂觀
心悸患者要保持情緒穩定,堅持治療,堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節,宜進食營養豐富而易消化吸收的食物,宜低脂、低鹽飲食,忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動,以不覺勞累、不加重症狀為度,避免劇烈活動。重症心悸應卧牀休息,還應及早發現變證、壞病先兆症狀,做好急救準備。
3、飲食均衡
不抽煙、不喝酒,不服用感冒藥、減肥藥、或刺激性藥物,例如古柯礆、安非他命。多運動,例如疾走、慢跑、游泳、騎腳踏車。尋找健康的壓力紓解管道,例如靜坐、瑜珈、深唿吸。飲食均衡、低脂肪飲食。
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