為什麼會腦供血不足?腦供血不足吃什麼好?
腦供血不足的症狀主要表現為反覆頭暈、頭昏、頭痛,而引起腦供血不足的原因是動脈粥樣硬化、血管畸形、腦腫瘤、腦血栓。那麼,為什麼會腦供血不足?腦供血不足吃什麼好?下面,和本站以前瞭解一下吧!
本文目錄
1、為什麼會腦供血不足
2、腦供血不足吃什麼好
3、腦供血不足有哪些危害
為什麼會腦供血不足
1、大量出汗、脱水
可以引起血壓驟減,造成低血壓,導致血流緩慢,心臟的泵血量也會減少從而導致腦供血不足。
2、感染
包括細菌感染或病毒感染,一方面會損害心肌細胞,另一方面會增加全身血氧的需求量,增加心臟負擔,都會損害心臟泵血功能,導致心臟泵血減少,誘發腦供血不足。
腦供血不足吃什麼好
1、吃香蕉
香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化。吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉,能抗腦動脈硬化。
2、補充葉酸
富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁,就可以攝取足夠的葉酸。補充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁,就可以攝取足夠的葉酸。
3、食用大蒜
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜,可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需,緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜沾醋吃。
4、葛根粉或葛根粉粥
將葛根磨粉曬乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化。葛根粉或葛根粉粥:將葛根磨粉曬乾,每晨起取乾粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用,脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓,緩解動脈血管硬化。
5、吃松葉
採集嫩松葉生吃,每日吃10--20克,或將松葉陰乾,每次用10克開水泡代茶飲,堅持半年以上。新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。吃松葉:採集嫩松葉生吃,每日吃10--20克,或將松葉陰乾,每次用10克開水泡代茶飲,堅持半年以上。新近研究發現,松葉含類黃酮,是一種強抗氧化劑,能抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
腦供血不足有哪些危害
1、腦梗死
腦供血不足進一步發展,出現腦梗死症狀,表現為一側肢體無力、麻木、失語、面癱、吞嚥障礙等。
2、痴呆
腦供血不足可以導致顱內發生多發缺血灶,病情進展可導致發生痴呆,表現為記憶力下降、注意力不集中、無法完成指定任務和語言功能障礙等高級認知功能的嚴重受損。
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