牙齒美白小竅門
幾乎每天我們都能在電視上看見關於牙膏的廣告,目前牙膏的種類都已經數不清了,消費者在選擇牙膏的時候也會很盲目,不知道什麼樣的適合自己,感覺每一款牙膏的廣告效應都很好,但是在使用一些牙膏後發現牙齒一點都不白,那麼大家可以多瞭解一些牙齒美白小竅門。
平時牙膏是不能缺少的,但是在刷牙的同時如果能夠配合一些牙齒美白小竅門,就會讓你的牙齒更健康,一口潔白亮麗的牙齒每一個人都羨慕,那麼通過下面的小方法,牙齒美白不再是什麼難題了。
生活中,有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢,既影響美觀又防礙健,許多人選擇洗牙來達到美白的效果,殊不知既破費又易令牙神經外露。下面介紹幾種簡便又實用的方法:
1.用小蘇打、食鹽刷牙。
《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示,取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
2.喝咖啡加點牛奶。
喝茶或咖啡的時候,加點牛奶,有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構,使色素難以附着在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。
3.多吃深綠色蔬菜。
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
4.每頓飯後漱口30秒。
康妮利博士建議,吃東西之後漱口30秒,有助於防止食物色素導致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內的食物殘渣。
5.喝飲料用吸管。
大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質,引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類飲料時最好使用吸管。
6、橘皮末做牙膏可潔牙。
淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
7、墨魚骨粉可有效潔齒.
將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
每天我們也都在刷牙,一天倆次刷牙的習慣也不敢懈慢,但是牙齒總是黃黃的,不是那麼白,現在以上介紹的牙齒美白小竅門,就對大家很有幫助了,想要牙齒更白的人趕緊來試試吧,相信你一定會收穫驚喜,你的牙齒一定會比以前更潔白。
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