暈車暈船暈機怎麼辦
暈船、暈船是日常生活中常見的一種身體不適。這種症狀相當令人煩惱。而且當你旅行時如果碰到這種情形,不但自己無法擁有一次快樂的旅行,而且也會使同行的人感到厭煩。
暈車、暈船的原因可以分為下列三種:
一、是胃腸虛弱。由於睡眠不足或疲勞過度而引起胃弱,再加上交通工具的震動使消化能力減低,增加胃的負擔。總之,這種情況是因胃的運動受到抑制,胃的出口緊閉,胃和胃壁的入口鬆弛,胃內之物無法送抵腸部,反而倒反口腔,產生嘔吐。
二、是內耳的平衡器官產生反射作用而暈車、暈船,這種類型的防止方法,只要塞上耳栓就可以了。
三、是自律神經失調所引起,自律神經因外界的刺激,在體內產生固定功效,如果在自律神經不安定場所,因刺激喪失平衡,也會引起嘔吐。
有時交通工具的馬達聲或波浪,以及汽車廢氣也會引起嘔吐現象。
治療暈車暈船的穴位與指壓法
“鳩尾”穴是對治療暈車暈船能產生速效的穴位。它位於身體前中心線之上,在最底下肋骨稍下之處。只要一邊吐氣一邊按壓此處6秒鐘,如此重複10次便能調整胃的功能,不再有欲吐的感覺。
如果每日指壓“第二厲兑”穴,可根治暈車症。“第二厲兑”穴位於腳的第二趾趾根外側2釐米處。只用拇指和食指,一邊吐氣一邊揉約6秒鐘,如此重複10次,連續20天不間斷,就可根治暈車暈船症。
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