生薑洗腳如何控制血壓
其實,薑湯的妙用遠不止於此。乍一入冬,高血壓病人因為身體不適應,血壓容易升高,在血壓升高時,可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右,可有助於血液循環,利於血壓控制。熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環,還對腳臭的人大有幫助。在泡腳時加點鹽和醋,泡完擦乾,再抹點爽身粉,臭味便可消除。
除了感冒,咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病。用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3次,經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人,中醫認為,每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯,並且堅持飲用,可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人,如果堅持用熱薑湯每天漱口2~3次,長期堅持有助於潰瘍面的收斂。
準備在冬季給家人熬薑湯,最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生薑取自根莖,一般要挑選表皮沒有裂口和發黑、顏色鮮豔、柔軟膨脹狀態的新鮮姜,不要選起皺紋和發乾的生薑。
將生薑洗好後去除水分,用保鮮袋或包裝紙密封好後放進冰箱冷藏,或在常温下放進蔬菜筐裏,都是保存的好方法。如果表面乾燥,皮稍微厚點兒,去皮後還可以使用。生薑表皮中有較多營養成分,在熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。
生薑洗腳控制血壓的方法:希望這種方法對於輔助治療高血壓方面能夠起到積極的作用,同時也希望高血壓患者能夠試一試,也許就可以倒到很好的治療目的。
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