頸椎反弓一般能治好嗎
現在很多都市白領每天都是長期的坐在電腦面前,這樣反反覆覆的對着電腦,人們的頸部就會受到很嚴重的影響,因為這個原因,還有很多人會患上頸椎病,當人們出現了頸椎反弓症狀的時候還一定要及時的做治療,因為它很有可能會發展成為更加嚴重的疾病,如果我們搶先一步治療,後遺症才可以預防,那麼頸椎反弓能治好嗎?
第一,頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎,而不適當用枕是導致頸椎反弓的重要原因。
第二,頸椎反弓的嚴重性:
頸椎反弓會引起很多疾病。首先是頸椎動脈受壓,會引起大腦供血不足,其次是神經受壓,產生神經根性病變或交感、神經系病。常見肢體麻木、噁心嘔吐、頭暈頭痛,嚴重的還會引起癱瘓。
第三,解決方法:
1、平時習慣。
應該養成良好的生活、學習習慣,不卧牀看書報、看電視,掌握正確的寫字姿勢。
2、注意用枕.
用枕不應過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜,小兒以10—15CM為好。 有側卧睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀,枕頭分成三等分,兩邊可高出10CM,以適應側卧時頸椎的正常生理曲線。 枕芯材料以蘆花或質地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好,不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。
3、多活動。
長期伏案工作者,每小時應有5—10分鐘的休息時間,並作頸椎自我保健操。 加強頸肩部肌肉的鍛鍊,在工間或工餘時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
4、勤鍛鍊。
適當參加力所能及的健康的體育活動,如羽毛球、倒退行走等,以改善頸椎供血,防止和延緩頸椎退行性變的發生年齡。
上面介紹了關於頸椎反弓的各種治療方法,大家如果出現了頸椎反弓的現象話,那麼平時就要給自己及時的用到這些方法來給自己改善症狀,如果頸椎反弓的話,那麼就會引起疼痛,平時一定要適當鍛鍊,雖然説這個疾病主要靠養,靠休息好,但是適當的鍛鍊才可以改善疾病症狀的。
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