如何減少腳出汗呢
腳出汗也就是我們經常説的汗腳應該是比較常見的,無論男性還是女性都有這樣的情況出現的,那麼如何減少腳出汗呢?因為汗腳影響我們的正常生活,去朋友家裏做客,脱掉鞋子,發現是汗腳,味道實在太大,難聞。會遭到大家的嫌棄的,所以也想過很多的辦法,可是有效的確實是沒有找到。下面我們就來具體瞭解一下關於汗腳的問題。
鞋子必須要有很好的透氣性。如果鞋子的透氣性不好,會影響腳部皮膚的呼吸功能,不能很好的排汗的話容易引起細菌感染的,所以腳容易出汗的人要注意啦,買鞋一定要買好鞋。
不能每天穿同一雙鞋。穿了的鞋不能放在潮濕的地方,換了的鞋子最好拿出去曬1~2天。交替着穿,也能有效的抑制腳出汗。
襪子最好是棉質的,棉質的透氣性較好,這樣也能較好的排汗。並且襪子每天都必須要換,保持清潔,避免細菌感染。
用鹽水泡腳。每天睡覺前用温水泡腳,水温不能太高也不能太低,40℃適宜。在温水中加入適量的鹽,一直泡15分鐘左右,期間如果水温低了,可以適當的加入熱水。
在温水中加入白醋泡腳。白醋可以有效的殺菌,有條件的話可以在每天睡覺前,用加入適量白醋的温水泡腳,水的温度最高不能超過45℃,太燙的水容易破壞皮膚組織,15分鐘最適。
每天洗完腳之後擦適量的爽身粉。爽身粉有乾燥、吸汗的作用。對於腳出汗的人來説是非常有幫助的,也能避免腳臭。
原來汗腳一定要穿好鞋子,勤洗腳,經常換洗襪子。每天睡覺之前可以用白醋泡腳,洗完腳之後可以塗抹爽身粉,而襪子一定要是棉質的,因為比較容易吸汗。要保持腳有良好的通風。經常換鞋子,然後把鞋子曬到太陽下面去。保證鞋子的温度,不要過高。
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