簡單的臉部按摩怎麼做
臉,在現在,其實是每個人都很重要的一個身體的部分了。我們之所以要化粧要護膚,就是因為戀愛很重要,別人看到你的第一眼就是看到的臉,所以,臉是不容忽視的。怎麼樣,在日常的臉部按摩中讓自己的臉越來越好看呢,那麼今天就來學一學,簡單的臉部按摩怎麼做?
第一步:排除淋巴廢物從眼角開始(按摩10次)用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:順着眼眶打圈按摩(按摩10次)用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
第三步:上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。
第四步:按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。
第五步:做到這裏歇息一會(休息1分鐘)用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。
第六步:收緊下巴的輪廓(按摩10次)用3根手指的指肚沿着下顎的輪廓輕輕按壓。
第七步:用力晃動下頜骨(按摩10次)跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。
第八步:用大拇指緩解法令紋(按摩5次)大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。
第九步:疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人着重這裏,4個手指抱着頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。
第十步:再次冷卻,結束按摩這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。
簡單的臉部按摩怎麼做?其實真的是非常簡答,十個步驟不長不短也不那麼複雜,我們在看電視的時候,或者是休息的時候,完全就可以拿出兩手來給自己的臉蛋做一下簡單的按摩,這樣子,久而久之,自然就會是容光煥發了。
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