如何預防慢性肥厚型咽炎?
生活中我們經常發現喉嚨發癢,時而出現乾嘔的症狀,這與感冒並沒有關係,通過檢查我們會發現咽喉有發炎的現象,俗稱為咽炎,此病有很多類型,其症狀有相似,比如慢性咽炎、慢性肥厚型咽炎,任何類型的咽炎會影響患者的咽喉健康,我們在生活中要預防疾病的發生,那麼如何預防慢性肥厚型咽炎?
預防慢性肥厚型咽炎的方法有:
1.避免過於勞累
應保證正常的休息時間。
2.情緒方面
避免過於緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。
3.注意多適當的運動
以避免使身體抗病力減弱,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症遷延不愈,病情加重。
4.其他方面注意事項
如習慣張口呼吸,或不由自主地吭喀乾咳,都會加重咽部黏膜的炎症,對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大,因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
5.避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒、濃茶
以免使咽部黏膜經常處於充血狀態,加重咽部不適症狀。
6.多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物
比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。
慢性肥厚型咽炎是可以預防的,做好預防方法後能降低疾病的發生機率,雖然疾病對我們的影響不大,但是長時間下去也會有很多不適症狀出現,嚴重時也會造成其它併發症。當患者發現有疑似慢性肥厚型咽炎的症狀後,要去醫院檢查疾病,確診疾病後進行相關的治療,治療期間要注意飲食和日常習慣等。
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