當患上氣管炎需要注意什麼
氣管炎是一種呼吸疾病,我們國家很常見,而且大多病患的年齡都在四十歲以上。很多人得了感冒,感染了風寒風熱都不當回事,讓身體拖到自然好。但是氣管炎的病因很多就是因為病患感染了風寒風熱。所以很多人不知不覺就得了氣管炎。這個時候,我們得了氣管炎又該注意些什麼呢?
一.飲食調攝:飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。應戒煙多茶,因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利於病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶鹼,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。
二.腹式呼吸:腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。具體方法:吸氣時儘量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛鍊2~3次,每次10~20分鐘。
三.避毒消敏:有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘,廚房居室應注意通風或裝置脱排油煙機,以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環境的清潔衞生,及時清除污物,消滅過敏源。
四.堅持鍛鍊:可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目,堅持鍛鍊,能提高機體抗病能力,活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
氣管炎患者在平時的吃上面要多加註意,儘量還是多吃對自己病情有好處的事物,對於辛辣生冷的食物還是少吃為好。畢竟身體還是自己的。而且得了氣管炎也不要太擔心,平時自己多注意,吃行方面都要以身體為重,而且氣管炎大部分都是可以根治的。
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