胃及十二指腸潰瘍護理方法
隨着今天的生活節奏加快,很多的上班族為了不遲到常常就把早餐拋之腦後,不然就匆匆的解決掉了,這樣對於我們可憐的胃是多麼大的傷害,所以久而久之的傷害就會變成大的疾病,胃出血,十二指腸潰瘍都是現在很常聽到身邊的人會出現的病,那麼的嚴峻的話今天我們就十二指腸潰瘍來看看吧。
以前,醫生可能會要求病人節制飲食,尤其應避免辛辣刺激的食物,只吃清淡的食物。現在已有針對潰瘍的膳食療法。然而,有些專家認為,尚無證據證明食療法的療效。最好是聽其自然及運用常識判斷。若某種食物使潰瘍發作,則立即停止使用。下面是一些針對潰瘍的家庭防治要訣,能幫助你儘快緩解症狀。
一.勿暴飲暴食
注意飲食調理養護。有規律地定時定量進食,以維持正常消化活動的節律。細嚼慢嚥,避免急食,增加唾液分泌,稀釋和中和胃酸,提高粘膜屏障作用。
二.少量多餐
一天三餐以上,比如六小餐,只要你覺得舒服就行。睡前忌進食,飲食不宜過多過飽,以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
三.注意營養均衡
食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。過度食用某種食物或飲料,可能使潰瘍更嚴重。你可以吃煮熟的粟子、白米粥、羊奶、酸酪乳、白乳酪、開菲乳。如果症狀嚴重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎,再烹調。偶爾,吃一些蒸熟的蔬菜,例如紅蘿蔔及綠花椰菜。
1;增加纖維察的攝取
見前一節胃炎的食療。
2:嘗試嬰兒食品
若潰瘍出血,可吃嬰兒食物,並添加較温和的纖維,例如guar樹膠及洋車前子。這些食物均易消化、有營養.且無化學成分。
3:喝萊汁
新鮮的捲心萊汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺,有益於保護胃粘膜。菜汁製成後立即喝下,勿貯存。潰瘍痛時可喝一大杯,以稀釋胃酸,並將它衝下胃及十二指腸。
4:避免刺激性食物
避免刺激性調味晶或辛辣飲料,假使大蒜或香檳使你的胃有如火燒,則應禁吃這些食物。會刺激胃的食物,因人而異,但辛辣食物顯然對許多病人不利。
5:避免使用牛奶
長期以來,牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑,可用來終解潰瘍。但現在牛奶的反效果已經被證實。它雖可暫時緩衝胃酸,但稍後,牛奶裏的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服。杏仁奶是不錯的代替品。
6.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆,造成迴流,所以如果你有胃灼熱的症狀,就應避免這些食物。此外,少吃不易消化或較粗糙的東西,柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物最好避免食用。
7.細曰慢曰助消化
細嚼慢嚥對消化有絕對的幫助,這不是説你需要特別長的時間吃飯,而是徹底咀嚼食物,用餐時避免有壓力,可以使你的消化作用有一個好的開始。
根據以上的説法,是不是覺得自己要好好的善待自己的胃啦,一旦有胃病第一件事就是忌口,這是一個靠調理的病,那一天你放縱了自己的口就會復發,痛的你前胸貼後背的,那麼的嚴重所以沒有胃病的朋友現在就好好的愛惜自己的胃,有的朋友就要根據以上的方法慢慢的調理,希望能幫助到大家。
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