頭疼流鼻涕怎麼辦
在每個人的成長道路上總會有過不同的感冒經歷,尤其是季節交換和寒冷的冬天都是很容易引起感冒的,感冒出現頭疼流鼻涕是在平常不過的事情了,有時候出現感冒總會聽見有人感慨要是怎樣怎樣就不會感冒了,的確感冒是可以很好預防的,平時只要注意生活的細節能有效減少感冒的機率,下面一起來了解下頭疼流鼻涕怎麼辦。
感冒分兩種,頭疼流鼻涕一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。 具體如下: 風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身痠痛,食慾減退,大小便正常,舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、幹、痛癢,大便幹,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快。 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮,注意通風。
秋防感冒“七飲”
1、葱白飲:大葱白100克,切碎煎湯,趁熱飲。
2、薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。
3、姜棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。
4、蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。
5、三辣飲:大蒜、葱白、生薑各適量,煎湯,趁熱飲。
6、桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。 以下是一些緩解方法 對於感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法,在又一個感冒多發季來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。
冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(温度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 生吃大葱 生吃大葱時,可將油燒熱澆在切細的葱絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 健康警鐘: 感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒,這是非常錯誤的觀念。
冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出,反覆多次。 按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 鼻子插葱 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮葱條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;
其次,若患者的鼻腔接觸鮮葱過敏,可在葱條的外面包上一層薄薄的藥棉。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚髮紅髮熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。 可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。
呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。 熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
我們的生活中總是有些無奈,像頭疼流鼻涕這樣的事情,就是我們不想發生的,但是一旦發生我們就要想辦法積極的應對,其實避開感冒帶給我們帶來的困擾最好的方法就是預防,平時要多吃一些有營養的食物,加強體育鍛煉,隨着天氣冷暖去添減衣物。
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