嘴脣起皮乾裂的原因及防治方法
冬季是嘴脣起皮乾裂的常發季節,主要是由於日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥導致體內的津液匱乏或某些全身性疾病,從而無法滿足脣部皮膚的水分保障程度。那麼,在這樣的常發季節嘴脣乾裂要怎麼辦?要如何防治嘴脣繼續幹裂呢?
嘴脣起皮乾裂防治法:
一、無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保濕作用。儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。注意:潤脣膏只是外部作用,並不能起到很好的作用,要從內部調理。
二、飲食防治口脣乾裂,應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內的汁液不同於我們日常飲用的水,它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
1、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
三、儘量不要舔你的脣部。嘴脣皮膚比較容易脱水,人們就總會無意識去舔,然而口水在脣部蒸發後留下黏膜,會令水分蒸發得更快,脣部更乾燥。這就造成了越幹越舔,越舔越乾的一種不良循環。
四、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮,選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫,改善脣部肌膚乾燥、脱皮的現象。使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料製成的滋潤脣膏,能更好地留住雙脣水分,滋潤脣部肌膚。
此外,口脣乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
下面推薦兩款防治嘴脣乾裂起皮偏方:
一、酸奶檸檬法
配方:酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴
做法:
①、將酸奶混合檸檬汁後,攪拌均勻;
②、放入冰箱冰15分鐘;
③、用棉棒均勻塗抹在嘴脣上後,用一塊大過嘴脣的保鮮膜蓋住,15分鐘之後揭下;
④、温水清洗嘴脣,塗上潤脣膏。
二、蜂蜜膠囊法
配方:蜂蜜一勺+維E膠囊若干
做法:
①、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜裏;
②、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
③、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。
酸奶檸檬法可以使乾燥起皮的嘴脣恢復鮮嫩光澤,同時恢復好的部分因為經過酸奶和檸檬的滋潤,比以前更鎖水,再配合上潤脣膏,可以很好的對脣部進行保護,防治嘴脣乾裂的再次復發。此外酸奶和檸檬兩種原料的採集十分便捷容易,不需要特定的藥品,是日常生活中最便捷的嘴脣乾裂護理的方法。蜂蜜膠囊法可以與到美容院做護脣後的效果媲美,絕對是愛美人士護脣的最佳選擇。
若是遇到嘴脣起皮乾裂可以參考以上方法進行緩解治療,同時注意平時多喝水,少飲多次,因為當你口渴時再去喝水那時身體已經是缺水的狀態了,希望這些方法能給你和你的家人帶來幫助,在寒冷的冬季也能擁有水嫩的迷人嘴脣.
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