怎麼按摩刺激腦垂體啊?
很多家長肯定都很擔心孩子以後會長不高,畢竟身高是決定外貌的一個重要因素,如果個子很矮的話,看上去就不挺拔不好看,雖然身高的高低是由遺傳因素所導致的,但是通過按摩,也能夠刺激腦垂體,讓孩子個子長高,甚至刺激2次發育,是很好的一種方法,下面就給大家介紹一下吧!
家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩,經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養,促使新陳代謝,有利於骨骼發育,可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行,孩子容易接受。
家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣血。捏脊,孩子俯卧,背部裸露,塗抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。
每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。搓脊柱,家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽氣。按壓百會穴,百會穴位於頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調理脾胃。
除了這些方法,想要長高的話,平時還要注意睡眠,這樣能夠讓大腦和全身有足夠的休息,注意運動,多參加一些能夠拉伸骨骼的運動也是很好的,比較推薦的是游泳和打籃球,跳遠跳高也是很好的,多吃一些能夠補鈣的食物,也能夠有幫助作用。
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