手腳冰涼用啥泡腳呢
手腳冰涼問題可以説是很多女性容易出現的一個問題,但是對這種情況也是不可忽視的,因為他除了會影響到,女性的正常睡眠之外,其實也可能在無形當中,給自己的健康帶來更多的危害,所以下面就為大傢俱體介紹一下,當面對手腳冰涼的時候,用什麼泡腳可以有效的緩解。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會温暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
中藥泡腳的話可以使用吳茱萸,生薑片,肉桂,具有温經散寒的作用,可以每晚泡腳30分鐘.平時飲食上多喝點當歸生薑羊肉湯,温補氣血.平時飲食上多吃一些韭菜,山藥,狗肉,豬腎等補腎的食物,不要吃寒涼的食物.多吃點當歸黃芪燉排骨,補益氣血.
一般在冬天的時候我們就建議,那些手腳冰冷的朋友多泡腳,因為泡腳可以有效地緩解這種症狀,但是也應該注意泡腳的正確方法,只有用最合適的方式進行泡腳,那麼達到的緩解效果才更有利,讓自己也可以擺脱一直以來手腳冰涼的問題。
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