怎麼才能夠治療好高血壓
高血壓這種疾病在老年人的身上是比較常見的,它對於老年人的傷害是比較大的,希望身為子女的你們應該知道如何去治療好高血壓這種疾病。對於高血壓患者來説,你們最好的治療方法還是從食物的方面入手,注意平時飲食清淡以及戒煙戒酒等,適當的進行體育鍛煉也是可以幫助你們治療高血壓的。
最好的治療方法是:
1、低鹽低脂飲食,適當運動;
2、戒煙戒酒,良好的生活習慣;
3、規律監測血壓水平,根據血壓情況規律口服降壓藥物;
4、定期體檢,血壓控制不佳時,及時就診,調整降壓藥物。 非藥物治療:減輕體重,膳食限鹽(每天小於6克),減少膳食脂肪,增加及保持適當的體力活動、戒煙、戒酒等(各種高血壓患者,不論輕度還是重度,都是適合的) 。
血壓持續偏高,就需要藥物控制了,降壓藥物的治療原則:採用最小的有效劑量以獲得可能有的療效,同時使不良反應降至最小。為了有效的防治其他器官的損害,要求每天24小s內穩定降壓,儘量避免從夜間較低的血壓到清晨血壓突然升高而導致的猝死、腦卒中和心臟病發作。最好採用長效降壓藥。當血壓控制不理想時,應聯合用藥。
一般取內養靜功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐於椅子上,雙腿分開自然踏地,兩手放於大腿上,手心向下,全身放鬆,心情怡靜,排除雜念,意守丹田,口脣輕閉,雙目微合,調整鼻息。站姿是身體自然站立,雙腳分與肩平,兩膝微屈,兩手抱球放於身前,全身放鬆意守丹田,調整呼吸。每次10~30分鐘,每日1~2次。
為了讓身為子女的你們更好的幫助父母遠離高血壓的影響,我們建議大家應該要對於文章介紹的方法利用到生活中,嚴格控制高血壓患者的飲食。高血壓患者不僅要注意飲食問題,還要懂得如何去調節自己的情緒,這樣才能夠保證高血壓的不會輕易發生。
-
酒糟鼻紅斑怎麼治療
一個人的臉部皮膚好不好直接影響到他的交友、工作、生活等等,正因為如此,現在有這麼多人選擇去美容院保養皮膚,甚至是去整容醫院對皮膚進行微整。所以,一旦皮膚出現問題,會嚴重影響到一個人的心情。不要以為女生因為臉上的一顆痘痘而生氣很誇張,現在越來越多的男性也...
-
慢性腮腺炎治療方法有哪些
疾病總是分慢性或者急性的對於腮腺炎這個疾病也是如此,就是因為這樣治療的方式也會有一定的不同。現在社會發展的很快,可能同一種疾病的治療方式也是有很多的不同。這就讓很多的患者困惱自己不知道用那些治療方式比較好。那麼,慢性腮腺炎治療方法有哪些?希望大家都...
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...
-
臉上幹癢起皮怎麼辦呢
冬天的這個季節天氣寒冷,臉上很容易乾燥,走在大街上許多人會發現大家都戴着口罩,一是為了預防霧霾,二是為了不讓自己的皮膚受寒風侵襲,可是卻還是擋不住臉上紅紅的皮膚,隨着水分在一時間迅速蒸發,天上太冷加上沒有及時鎖住水分,而造成皮膚乾燥,那麼對於臉上幹癢起皮怎麼...