身體兩側疼是什麼原因
前天我們體育考試,測800米,當時測的時候我身體就有點不舒服,但是堅持堅持我也算是跑過來了,雖然成績不是很理想。我可是跑完第二天之後,也就是昨天我的身體兩側特別的疼,這是怎麼回事呀?我就諮詢了一下,如果您跟我有相同的情況,可以看下我的諮詢的結果。具體如下:
根據您敍述的情況來看,很有可能是在跑步放入過程中,不小心拉傷造成的。如果是這種情況的話,您可以塗一點跌打水。也有很能是您的身體不舒服,您又堅持跑了下來,造成腰肌勞損,系急性腰扭傷未能徹底有效的治療,損傷未修復,或受輕微多次反覆的損傷,以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛,勞累後加重,休息後減輕。彎腰疼痛加重,改變體位疼痛減輕。腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕,睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點,可位於腰背肌的起止點處,如椎旁、橫突及骼骨、骶骨後面的腰背肌止點。但多呈模糊的酸脹痛,且範圍較廣。要是這種情況的話,您可以通過一些飲食進行治療.具體的做法如下:山藥粥
山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。每天喝一次,喝几上一週就好了。
其實這病,不是肉眼看出來的,所以我建議您近快去醫院進行檢查一下,以免您以後的情況更加的嚴重。無論是哪種情況,您一定要積極配合醫生的治療,然後每天保持有一個號的心情。多吃一點有營養的東西,很快就會好了。
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