脾胃調理功效是什麼？

現在人由於平時飲食不注意，吃飯的時候不定點，吃的東西也越來越不健康，所以一般腸胃都比較虛弱，經常有一些脾胃虛弱的情況出現，如果一直脾胃虛弱的話，不僅人的身體吃不消，而且還會影響到食物的消化和吸收，很多人都很想知道，為什麼會脾胃虛弱，又應該要怎麼改善好呢！

中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。

脾胃氣虛症狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，大便溏瀉，面色萎黃，對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸。

脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀，對於脾陽虛可用附子理中丸。

胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對於胃陰虛可服用參梅養胃顆粒。

飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。

常見健脾養胃的食物。①粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。②薏苡仁

俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。③白扁豆性平，味甘，能補脾胃虛弱。對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗性温，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。

以上這些方法都是能夠適當的改善脾胃虛弱的情況的，但是要注意的是，如果確實是有一些胃炎，食道炎之類的疾病，光通過飲食調理的方法還是無法完全治癒，最好還是要及時的到醫院去做一些檢查，平時還要注意參加體育鍛鍊。