肩周炎物理療法有哪些
對於肩周炎的治療有好多種方法,除了用藥物治療肩周炎,我們還可以運用物理療法對肩周炎進行治療。那肩周炎物理療法有哪些呢?這些物理療法是否有效呢?帶着這些疑問,我們就來好好研究下吧。看看這些物理療法都是有什麼功效,對肩周炎的治療有沒有用。一起來看看吧。
目前用於治療肩周炎的物理療法有光療法、電療法、超聲波療發、撥罐療法等。
物理治療方法運用電、光、聲、磁、冷、熱、機械等物理因子治療肩關節周圍炎。具有改善局部血液循環、解除肌肉痙攣、鬆解粘連及減輕疼痛等作用。
1.短波療法:可止痛,改善局部血液循環,鬆解粘連。兩個電極在肩關節前後對置,温熱量,每次20分鐘,每日1~2次,15—20次為1個療程。
2.超聲波療法:可消炎,鬆解粘連。肩部接觸移動法治療,1.0~1.5瓦/平方釐米,每次8—10分鐘,每日1~2次。
3.半導體激光:有止痛作用。取穴以阿是穴為主,輔以肩貞、肩井、天宗等。每個穴位各照3分鐘,每日1次,3~5次為1個療程。
4.中頻電療:用以止痛。電極對置於肩部,電量以患者耐受為度,每次20分鐘,每日1次。
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5.光療:醫院裏常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療;在家庭,可用紅外線燈或白熾燈照射肩部不適處。照射距離可依據光的強度調節,一般的距離為30-60釐米,以病人有舒適的熱感為度;照射時間通常以15-30分鐘為宜。
6.水療:較長時間進行温水浸浴,可使肌張力減低,疼痛痙攣減輕;水的靜壓作用可改善血液、淋巴液的迴流;浮力作用則更適於有運動功能障礙的鍛鍊。浸浴的同時,可緩慢地進行肩臂外展、內收、內旋等功能活動。水療温度宜37-42℃之間。每次浸浴20-30分鐘,每日浸浴1次,10次為1個療程。若在水中加進中藥藥液。效果自然更好。藥物可用荊芥、防風、透骨草、赤芍、當歸、威靈仙等祛風散寒,活血止痛藥。具體操作是:取藥物水煎,再將煎液加進熱水中,就可浸浴了。也是每日浸浴1次,10次為1個療程。
看來物理療法對肩周炎的治療還挺管用的,那肩周炎的物理療法到底有哪些呢,説到物理療法,肯定和我們的生活息息相關。例如生活中的光,電,對肩周炎的治療都有用。其實還包括我們日常中所飲用的水。對肩周炎的治療都有用,水療能改善血液循環,止痛消炎。如果能在晚上用温水泡泡你的肩周,那麼你晚上就會睡的很香。
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