脾胃虛弱肝火旺盛怎麼調理
脾胃虛弱肝火旺盛是生活中常見的病症,只要表現在腸胃消火不良、脹氣便祕,嚴重的話還會影響患者的正常生活。脾胃虛弱就要進行腸胃方面的調理,最好是從飲食方面進行,如果效果不明顯,就要針對的進行治療了。那麼,脾胃虛弱肝火旺盛是什麼原因引起的?脾胃虛弱肝火旺盛怎麼調理?
脾虛肝火旺怎麼調理:
一、吃草莓
對於肝火旺盛的人來説,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
二、枸杞泡水
枸杞水是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水,對於經常喜歡熬夜的人來講,肝臟是重點保護對象,每天取10克枸杞堅持泡水,也就是一小把的樣子,對養肝陰和修復肝細胞是很有益的,重在堅持。
三、喝奶製品
奶製品主要是補充人體蛋白質,以酸奶為佳,因酸奶可調整腸道菌羣促進毒素排出。此外,酸奶可促進干擾素生成,可提高機體免疫體力,達到養肝護肝的目的。
以上就是有關脾胃虛弱肝火旺盛怎麼調理的介紹,一般來説,引起脾胃虛弱肝火旺盛的病症都是由於飲食不當造成的,所以首先就是從飲食方面進行改善,按照以上介紹的方法,相信脾胃虛弱肝火旺盛的症狀很快就會得到緩解。
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