大便乾硬出血是怎麼回事?
隨着社會經濟水平的提高,我們對於身體的狀況越來越重視,伴隨着現在的視頻多元化,我們經常在吃了一些所謂的美食後,就會出現一些身體變化。最近小編一直背一個問題所困擾,那就是大便乾硬出血,那麼大便乾硬出血到底是怎麼回事呢?對此,小編進行了一些資料查找,希望可以解決這個難題。那麼一起隨着小編便去看看吧。
1.便祕引起的毛細管破裂就會出血,平時要多吃蔬菜,水果緩解便祕,吃香蕉潤腸胃,多吃長纖維蔬菜,適當進食粗糧,暫時不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。
2.要養成大便的衞生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。
3.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
4.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力。
5.大便出血需要排除是痔瘡還是腸道內的出血。建議普外科就診,做個肛門指檢看看,必要時可以做一下肛門鏡及結腸鏡。建議調理飲食,避免便祕。
6.要養成大便的衞生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。
7.便祕引起的毛細管破裂就會出血,平時要多吃蔬菜,水果緩解便祕,吃香蕉潤腸胃,多吃長纖維蔬菜,適當進食粗糧,暫時不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。
8.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢。
看了小編的介紹,你們應該知道出現大便乾硬出血是怎麼回事了吧?也應該知道應該怎樣醫治了吧,平常在生活中要多吃蔬菜和水果,多喝水。不要吃一些辛辣型的食物,多運動,保持一個良好的身體狀況。平常要保持一個良好的生活習慣,早上起牀後要定時進行大小便,不吃一些消化不良的食物。
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