脾胃虛寒如何治好呢
常常有很多人總是會發現自己身邊的人經常會感覺到胃痛,甚至工作的時間還會吃一些胃藥,這就是由於平日裏自己的不注意,所造成的主要因素,現在的人們在上了年紀以後覺得年輕時候的那些無所謂的生活習慣,久而久之給自己的身體帶來了各種症狀,常常出現在胃炎和胃痛,就是脾胃虛寒造成的,那麼對於脾胃虛寒如何治才能夠讓人儘快的恢復呢!
脾胃虛寒人常有以下表現:食慾不振,腹脹、脘腹痛而喜温喜按,胃痛隱隱,綿綿不休;冷痛不適,得温減輕,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重;口淡不渴,泛吐清水,神疲乏力,大便稀溏。
四肢不温或四肢浮腫,畏寒喜暖,小便清長或不利,婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤,脈沉遲等。
調理方法;
脾胃虛寒的病人需養成良好的飲食習慣,飲食要規律,不要飢一頓飽一頓,應多食性温味甘,具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物,如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、乾薑、花椒、胡椒、山藥、大棗、生薑、大葱、桂圓、紅糖等。
適當吃一些温熱性質的水果如荔枝、桃、龍眼、石榴、椰子、榴蓮、杏等。 脾胃虛寒的病人還應忌食性味寒涼的食物和蔬菜,如獼猴桃、甘蔗、蓴菜 、西瓜、茭瓜,蚌肉、螺螄、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸薺、甜瓜等。 此外,寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、豆腐、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品,性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。
以上脾胃虛寒如何治療食療方法就為大家介紹到這裏,建議大家平時脾胃虛寒一定要多吃一些温熱的食物,羊肉湯和羊肉是最正確的選擇,補肝益氣,對於補血補氣有着非常好的功效。
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