激素分泌失調的症狀

激素是維持人體內正常功能的一種物質，一旦激素分泌失調就會影響人體的整個功能系統，讓人在各方面都顯得非常的憔悴。現代生活的快速節奏是過去的幾倍，如此快速的生活節奏讓人沒有精力去關心自己的身體，所以，很容易出現激素分泌失調的症狀，這些症狀表現都有哪些呢？下面就來看看介紹吧。

1、月經不調

表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。

2、皮膚衰老

表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。

3、為什麼荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力，當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作鬥爭，因此，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。

4、為什麼專家説更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程？因為在30歲以後，女性荷爾蒙的分泌減少，引發許多病症如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚乾燥，長期下來可能患上心血管病症及骨質疏鬆症，而這段時期會持續數十年時間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。

從以上的介紹我們可以瞭解到激素分泌失調主要出現在女性身體，少部分男性也有激素分泌失調的現象。為了應對激素分泌失調這種現象，我們應該保持合理的生活習慣，保障休息時間的充足，同時應該加強體育鍛煉，多食用粗纖維食物，補充身體能量。