長時間站立工作有哪些危害
現在的各個工作分工的都比較明確,很多人在平時上班的時候,不是長時間的坐着,就是長時間的站着,特別是需要長時間站着工作的人羣,身體受到的傷害是非常嚴重的,我們必須引起足夠的重視,積極地進行預防。那麼,長時間站立工作有哪些危害?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。
許多人的工作是需要久站,依據統計資料顯示,就業人口有8成為服務業,像是百貨業、美容美髮業、保全及清潔服務業、餐飲服務、加油站等人員,容易因久站工作加上經常性彎腰搬重物,而出現下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎、靜脈曲張等症狀,影響健康狀態及工作效率。
預防久站工作造成的職業傷害,最有效的方法就是從個人防護措施及作業場所的設計着手,例如穿着彈性長襪,以及設計站坐可以輪替的活動空間,可預防下肢水腫與靜脈曲張等症狀;工作現場配合員工的身高,提供可調整的腳踏墊式座椅,使用個人護腰固定帶、工作期間定時讓踝關節活動及按摩雙腿等方式,都可以減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的症狀。
民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」2大部分,要儘量減少危險因子,有2項以上身體症狀者,請立即諮詢職業醫學專科醫師,避免症狀日趨嚴重。包括:危險因子,每天站立時間大於4小時、每小時不能坐下休息1次、工作鞋跟高於5公分、BMI過重及肥胖、吸煙等。身體狀況:1周內有4天以上經常有腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛及頭暈等症狀。
上面就是對長時間站立工作有哪些危害的介紹,希望對大家的認識有幫助。長時間站着工作對我們的身體造成的影響還是比較 嚴重的,有這方面工作的人,一定要引起足夠的重視,平時工作的過程中,注意多走動走動,並且要注意身體鍛鍊,避免給我們的健康造成較大的影響。
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