眼底供血不足怎麼辦
在我們的生活中,眼底供血不足是屬於一種比較常見的現象,不過對於我們的生活卻是有一定的影響,所以很多朋友對於這種現象也逐漸開始重視了,不過生活中還是有一些朋友對於眼底供血不足這種現象不是很瞭解,所以當出現的時候也不知道怎麼處理,那麼眼底供血不足怎麼辦呢?
注意用眼衞生的同時護肝養血.可以考慮食療和藥療相結合的方法。日常飲食中,建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟,同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥裏,當歸、白芍等可以補血,菊花、枸杞則有明目之功效,經常用眼的人可以將其泡水代茶飲。
一般來説,用眼疲勞也會引發上述問題,平時多喝菊花,決明子,多吃喝有明目效果的東西,下面推薦一款清肝明目茶。
清肝明目茶 清肝明目茶 材料:炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖沖茶法:一、決明子茶取一小茶匙之決明子放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。二、決明子茶加菊花決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。三、決明子茶加菊花、枸杞子決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中,以熱水沖泡加入適量冰糖,覆以杯蓋,可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。説明:決明子有緩下、整腸、利尿、明目及降血壓之作用,是中醫眼科常用之中藥材。對眼睛充血、口臭、尿的顏色深濃者,本飲料最適宜飲用。配合枸杞子及菊花,更可減緩及改善眼疾
年齡大了都會感覺眼睛發澀,看不清,給生活帶來很多不便。大家可以通過這個方法試試,會有緩解的。
工具/原料
胡蘿蔔
方法/步驟 1方法很簡單,把買來的新鮮的胡蘿蔔洗乾淨,放在鍋裏蒸熟。不加其它任何調料,直接吃。天每吃一根,吃上半年,病情一定會有轉變,見好的。
END
注意事項
不加任何調料。
堅持每天一要胡蘿蔔,吃半年以上。
以上就是關於眼底供血不足怎麼辦的一個介紹,相信大家在遇到眼底供血不足的時候應該知道怎麼去處理了,我們應該多瞭解一些關於這方面的知識,這樣才能在生活中更好的預防,擁有一個健康的身體,更好的去學習和生活,希望可以幫助到大家。
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