最近感覺很累怎麼回事
感覺很累一般是可以由於有疲勞綜合徵或有長期不運動等各種情況引起的。一般情況下多注意休息,或者身體的各項功能適應了症狀就能緩解或者消失,如果一直疲勞的話,建議做一下體檢的。如尿常規、抽血檢查腎功能、血尿B-2微球蛋白、腎臟B超 疲乏無力也可能是肝臟出現了問題。
經常感覺累,是一種亞健康的狀態。從中醫上來辯證,則多為脾腎氣虛所致。脾為後天之本,腎為先天之本,脾腎兩髒精氣不足,則容易引起自覺疲乏的症狀。
指導意見:
你的這個情況,可以服用一些補益脾腎的中成藥來調理,比如六味地黃丸,就應該有比較好的療效。
同時,可以結合自己按摩一些穴位來調理。選足三裏、三陰交、太溪等穴,到百度上搜索一下具體定位,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為度,堅持一段時間,效果也當顯著。脾腎注意休息,飲食宜清淡。
感覺很累有可能是身體原因造成的,也有可能是心理因素造成的,我們在平時的生活中,要注意自己排壓,要學會勞逸結合,什麼事情都要適可而止,不能太勉強自己。要學會愛惜自己的身體,定期做體檢,任何疾病都要做到提早發現,提早治療,這樣才能讓我們的身體更健康,我們的生活更幸福。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨着單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急着生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
神精性高血壓的治療方法有哪些
高血壓是臨牀是最易見的疾病,主要是患者的血壓升高後會影響身體正常的動作,將會發展為很多疾病,然而高血壓有多種類型,與引起疾病的原因是相關的,比如神精性高血壓,是患者精神發生異常會形成的血壓升高,患上疾病後要想辦法降血壓,那麼神精性高血壓的治療方法有哪些呢?在...
-
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢?正常的人的眼皮是不會長肉芽的。眼皮上長肉芽就説明不正常了,存在着一定的問題了。那麼眼皮上長肉芽有哪些症狀呢?眼皮上長肉芽要怎麼進行治療呢?眼皮上長肉芽,要怎麼注意護理呢?這些問題都是要非常注意的,同時還要注意好保護自己的眼睛。...
-
耳朵刺痛怎麼辦才好
耳朵刺痛怎麼辦?在日常生活中,很多人都經歷過突然間出現耳朵刺痛的現象,讓好端端的一個人瞬間跌入深谷中。最重要的是,這些人壓根不知道耳朵刺痛是怎麼回事,更不要提治療方法了。下面將給大家帶來耳朵刺痛的原因及治療方法。耳朵刺痛是一種常見的病症,臨牀上發病最多...