體虛經常感冒怎麼辦?
在秋冬季節的時候,天氣轉變得就會比較快,很容易就得了感冒這種疾病,加之現代人由於生活工作比較緊張,環境的污染也比較嚴重,而且身體缺乏鍛鍊,導致了現代人體質的下降抵抗力減弱,特別是一些體虛的患者就很容易出現感冒反覆的情況,那麼提示感冒了,應該要怎麼辦呢?
1、免疫力低下是反覆的根本原因
為什麼老人、婦女、小孩、先天體弱者和病後體虛者很容易,且反反覆覆不易痊癒呢?就是因為機體的免疫力低下所造成的。
許多人都認為,只是一種小毛病,但對於一些老年人、小兒、先天體弱和病後體虛的人卻不然。除了一般症狀之外,還有全身無力,説話聲音小,手腳發涼,氣短等症狀,如不及時治療,給機體帶來的傷害會再次削弱機體抗病能力,使體質更虛,甚至引發其它疾病,嚴重時可致鼻竇炎、中耳炎、肺炎、腎炎等併發症,危害身體健康。
2、中藥治更適合反覆者
中醫在治療時,除了解除症狀,還注重提高機體免疫力,加速身體恢復並增強體質。因此,對於體虛的人,應該選用純中藥製劑來治療。目前市場上治療的中藥製劑也很多,體虛者最佳的選擇是治病兼顧扶正。
西蘭花、菠菜、芥藍、蘆筍等。白蘿蔔、葱薑蒜之類雖然不是綠葉蔬菜,也同樣具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理,品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好,加熱時間不要太久,更不要油炸。
如果感冒是經常反覆而且自己的身體也比較虛弱,在這個時候最好採用中醫的治療方法,在中醫治療的時候,除了解除一些症狀之外,更注重的是提高自身的抵抗力,這樣可以加快我們身體的恢復,而且可以增強體質,對於體虛的人來説,中醫的治療方法會更加適合。
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