風濕關節痛怎麼辦
提起風濕不禁讓瞭解的朋友心底一顫,風濕引起的關節疼痛讓患者忍無可忍,那種疼只有經歷過才知道是多麼難熬,而且風濕的這種病不光是中老年人,小到兒童也會患有這種疾病,可能是受遺傳因素影響有的孩子很小就會患有風濕,還有一些外界因素的影響使風寒濕熱進入體內,那麼得了風濕關節疼痛怎麼辦呢?下面給大家列舉一下。
根據風濕寒性關節痛的起因,多因起居不慎,感受外邪風寒引起症狀加劇或疾病的復發。因此,患者應該儘量避免在工作及生活中再受風濕寒邪侵襲。尤其要免汗後受風。因為出汗後腠理開放。易受風濕寒邪侵襲。注意不要在對流風口乘涼或在樹下以及室內開窗睡覺,更不要圖一時之快用電扇行吹風消汗。婦女產後,氣血津液不足,體質較弱,更要注意保護調養。
合理的進行各種鍛鍊,不僅可以防病健身,而且能延處益壽。體育鍛煉在風濕寒性關節痛中也同樣有很重。
(二)生活護理
1、一般護理:風濕病患者最怕風冷、潮濕、因此居住的房屋最好向陽、通風、乾燥,保持室內空氣新鮮,牀鋪要平整,被褥輕暖乾燥,經常洗曬,尤其是對強直性脊柱炎病人最好睡木板牀,牀鋪不能安放在風口處,防睡中受涼。洗臉洗手宜用温水,晚上洗腳,熱水以能浸至踝關節以上為好,時間在一刻鐘左右,可促進下肢血液流暢。
2對四肢功能基本消失長期卧牀者,應注意幫助經常更換體位,防止發生褥瘡。對手指關節畸形,或肘關節屈伸不利,或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者,要及時照顧、處處幫助。
2、飲食護理:1)飲食要根據具體病情而有所選擇。風濕病患者的飲食,一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。
2)飲食不可片面,正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養,不可偏食。
3)注意飲食宜忌。
以上就是患有風濕關節痛該怎麼預防怎麼治療的一些辦法,在飲食上,休息時間上都要遵守,避免去潮濕陰涼的地方,注意保暖避免風濕病情加重,要及時去醫院配合醫生診治早日得到控制從而治癒風濕病,好了就説到這裏了,祝您身體早日康復!
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