早晨起來肩膀酸的原因有哪些
眾所周知胳膊是我們每天用的最多的肢體部位中的一種,所以一旦胳膊受傷不能用的時候,會給我們的自理帶來很多不必要的麻煩,甚至時間久了,還會影響我們的心情。可是在日常生活中,我們有時候起牀的時候會感覺自己的肩膀發酸,有的時候甚至還會疼痛麻木。那麼早晨起來肩膀酸的原因有哪些呢?
1、胳膊、肩膀痠痛原因眾多,大多數可追溯到一點——肌肉疲勞。如果疼的地方第一天很疼,第二天又好了一些,這就沒什麼問題,但是如果疼痛反反覆覆並沒有什麼確切的原因,這就可能是關節炎了。
2、晚上風吹的,注意風濕。晚上睡覺沒有改好被子着涼也很容易引起起牀後胳膊痠痛。
3、胳膊痛有一個最常發生的疾病——網球肘,它就是一種“肌腱炎”,是肘部關節周圍的肌腱組織發炎了(同樣的狀況也會發生在膝部關節裏,一般以家庭主婦、操持家務者比較容易罹患)。因滑囊炎(粘液囊炎)所引起的胳膊痛比較容易辨識,因為滑囊炎所引起的肘部症狀會有肘部發熱、敏感(輕觸就會痛)及疼痛而腫脹等症狀,而罹患網球肘時,雖然手肘一樣變得不中用,卻沒有這類症狀。
4、肩臂肌肉痙攣,常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態,很容易引起肩臂痠痛的症狀。
5、肩周炎急性期,可出現肩臂疼痛症狀,常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
6、睡覺姿勢睡覺壓着胳膊。晚上睡覺長時間的一個姿勢,並且壓住胳膊,導致痠痛。
通過上邊所説我們知道了早晨起來肩膀發酸的原因有哪些。多數情況下肩膀發酸是由於受涼、睡覺姿勢不好以及肌肉疲勞導致的,如果是這三種情況的話,我們只需要休息或者保暖就可以痊癒的,但是如果是因為肩周炎或者其他疾病引起的,則需要及時地就醫治療。
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