治頸椎炎的方法有哪些

人一上了年紀，就容易導致頸椎炎，當然現在的工作壓力越來越大，頸椎炎的患者不一定是老年人，有很多從事計算機行業的人，也會患上頸椎炎，頸椎炎已經成為了一種職業病。治療頸椎炎的方法是多種多樣的，不同原因引起的頸椎炎，需要有不同的治療方式，下面我們就來了解一下，治頸椎炎的方法有哪些？

過去被視作老年病的頸椎病，現在卻愈來愈"青睞"年輕白領。專家説，都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病;一旦患上了頸椎病，就應及時接受規範治療。專家特別提醒道，選擇錯誤的治療方式，很可能對健康造成二次傷害。

長時間電腦埋下病根

專家介紹説，在正常人羣中，頸椎病發病率為3.85%~17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當的工作、生活方式，使越來越多年輕白領早早身陷頸椎病的困擾。

"人的頸椎像體內其他器官一樣，會隨着服務期限增加不斷老化;而頸椎病的發生發展，往往有一個較長的過程，極易為人們忽視。"專家強調，如今年輕白領上班時對着電腦幹活，下班後又忙着上網打遊戲、聊天"放鬆"-如此長時間地"迫使"身體保持同一姿勢，為頸椎病發病的年輕化埋下了禍根。

專家説，頸椎病不僅嚴重影響人們的生活質量，還可導致吞嚥障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。"因此，對頸椎的日常保護，是預防發病不可忽略的環節。"比如儘量避免長時間保持一個姿勢，伏案工作一段時間後可暫離座位，活動一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放鬆;夏季在空調房中，要注意肩頸部保暖。

落枕是頸椎病的信號

落枕，説明頸椎周圍的韌帶已鬆弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，這稱為"頸椎失穩"，而且椎關節已可能發生"錯位"，可累及椎間盤，使骨質增生加速，發展成頸椎病。

以上就是治療頸椎炎的方法，通常情況下，長時間的電腦久坐，或者是落枕，是造成頸椎炎的主要原因，那麼對於年輕人來説，養成一個好的生活習慣是非常重要的，為了能夠減少對頸椎的壓力，平時要多鍛鍊自己的身體，緩解身體上的不適和疼痛感。