腎結石手術後的護理和保健
人類很多疾病的發生都不是突然的,它們都是潛藏在身體裏的危險信號,在我們飲食不規律或者説是身體體質不好的情況下,這些危險的信號就會爆發出來,就是要出現的疾病了,疾病的發生有很多的因素。不是一成不變的,都是根據自己的平時習慣所慢慢積累而成的,那麼今天來講一下關於腎結石手術後的一些護理知識。
1、少吃鹽:如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3g.
2、維生素切勿服用過多:過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU.
3、富含草酸鹽的食物少吃:由於大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,例如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
除了飲食以外,腎結石患者還要注意:
1、控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
2、生活要規律,生活習慣不規律的人,很多人徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等,生活沒有規律。這些都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使腎病遠離自己。
3、充足的水量,尤其在睡前及半夜飲水,以含礦物質少的磁化水為好。
4、加有氧運動,適當鍛鍊身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防腎病的發生。
腎結石患者的術後保健:
1、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶
2、對於有腎結石史的人補鈣要特別慎重。
3、患有泌尿繫結石的人應注意多飲水多運動,飲水、運動同時捶打尿路部位,對結石的排出有很大幫助。
4、要慎重食用含草酸過多的食物。比如菠菜、番茄、豆類、葡萄、桔子、李子、竹筍、可可、茶葉等。
腎結石很多人都聽説過,主要還是由於腎代謝和身體勞累所造成的一種疾病,它危害着人們的身體健康。如果遇到身體不舒服的時候一定要及時的去醫院,不要認為自己可以抗住,很多疾病都是因為延誤了治療時機而更加嚴重的。腎結石手術後一定要好好的護理,這樣可以更好的讓身體早日康復。
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