如何防止眼部衰老的保健按摩
有人説人老眼睛先老,眼睛是人心靈的窗口,如何防止眼部衰老啊,做些什麼按摩能緩解啊,眼睛一老就會在眼角長出好多的皺紋,大家都叫魚尾紋,一笑的時候尤其明顯,這就讓人看去老了好幾歲。眼部的肌肉變的鬆弛,沒有彈性,想讓眼部防止衰老看起來年輕,這就需要我們的堅持不懈的按摩護理,今天我就説説按摩眼部防止衰老的方法。
1. 必須戒除日常的不良行為習慣,諸如:不要眯眼睛看東西,如有近視、散光應配戴眼鏡,矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫,要查病因,對症下藥;若減肥要漸進式,因為體重驟然下降,皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少,也會造成皺紋;化粧卸粧時不要用力拉扯皮膚;在乾燥環境中應及時補充水分,否則皺紋也會增多。2. 為強化眼部四周肌膚,使之富有彈性,可常做眼部運動,比如儘量睜大眼睛,持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複五次,一日可數次。3. 為減少眼部四周的皺紋,必須供給足夠的養分及補充失去的水分,選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一隻手的無名指把眼霜勻開,輕輕地“打印”在眼皮四周,最後以打圈方式按摩五至六次即可。
核酸是一種生命信息物質,它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健 膚美容。經科學驗證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周後臉部皺紋大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物 有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
綜上都是我需要和朋友們介紹的如何防止眼部衰老保健按摩的方法,如果每天都有化粧,晚上卸粧和洗臉就要做到徹底,要是留有化粧品在臉上就會容易衰老。多吃抗衰老的食物,經常自己在家做自制的面膜這樣都是會防止衰老的。
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