牙齦很痛怎麼辦呢
牙齦痛不是大病,但疼起來真要命,但對患者的影響是很大的,往往會加重患者的情緒負擔,除了吃一些治療的藥物外,更重要的是日常生活中的預防和調養,避免出現復發,另外也要了解自己的牙齦紅腫的病因在哪裏,這樣有利於徹底治療。下面,就來看看牙齦很痛怎麼辦呢?
(1)飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主,副食菜餚以蒸燉煮燒的品種為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
(2)多攝入水分,以補充機體牙齦腫痛上火發熱時水分的喪失,並可促進新陳代謝,生津利尿,加速毒素的排泄和熱量的散發。
(3)不吃辛辣燥熱的食品,如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大葱等,以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
(4)實火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
(5)虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
(6)要重視“辯證施食”,分析牙齦腫痛上火虛實,有針對地進行食療,選擇清熱牙齦腫痛敗火的食物。 如果不分實火還是虛火,一概而論,則往往得不到好的療效,有時甚至還會加重病情,“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食,盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
在這裏和大家介紹幾個小祕方,因為都是食物性的,所以對身體沒有副作用,這些食物都具有很好的抑制細菌滋生的效果。做為牙齦紅腫患者可以試一下,另外患者在平時生活中要注意口腔衞生,用鹽水來刷牙或漱口。
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