手指骨節變粗怎麼辦
對於女孩來説,都希望擁有一雙纖細的雙手,但是因為天生或是後天的勞動因素導致手指骨節變粗,雖然這不是什麼重大的毛病,但是對於愛美的人來説着也是一個比較煩惱的問題,所以很多人都在尋找好的辦法,接下來我們就為大家詳細的介紹一下手指骨節變粗的一些解決方式。
①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。每次洗手後,都要抹上護手霜,保證手滋潤而有光澤;還要多喝水,注意飲食,保證肌膚有水分,營養均衡。
上面的這些內容就是關於手指骨節變粗的一些解決辦法,上述的這些辦法都是需要大家長期堅持的,這樣效果會很明顯,雖然骨節變粗是一件很讓人困擾的事情,但是大家也不要急於求成,這樣的問題是需要大家慢慢的去調整的,要有耐心。
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