牙齦萎縮出血的原因是什麼
不少人早上起來發現自己牙齦出血,或者是刷牙的時候,突然出血了,這也有可能使牙齦萎縮,牙齦萎縮一般是20歲就開始有了,主要原因是因為口腔中缺少維生素c,牙齦沒有營養供應導致退化萎縮的。此外年齡的增長,身體的健康每況愈下,不正確的刷牙方式都可能導致牙齦萎縮的情況,牙齦萎縮後,牙齒變得異常敏感,吃過冷過酸過燙過辣的東西,都會引起牙齒痠疼,建議及早到院進行檢查和治療。
1.與家人共用漱口杯:牙周病會通過唾液傳染,接吻、家人用同一個杯子喝水等,都可能傳染。尤其是家人共用牙具,會使傳染的機率大大增加。
2.不好好吃飯:如果營養不良,口腔組織最容易受到傷害。合理飲食可為口腔提供營養,鍛鍊牙齦,強健口腔肌肉。一般成人每天的飲食至少應包括6—8份(每份拳頭大小)水果蔬菜,同時還要攝入鈣、維生素D、維生素C、鎂等。
3.睡覺磨牙:睡覺時磨牙容易導致牙齒排列雜亂無章,使咬合不平衡,部分牙齒及牙齦受力過大,增加了牙齦萎縮和出血的危險。這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖,或換個稍矮點的枕頭。
出現牙齦萎縮出血,要多補充維生素c,吃一些含維生素c的食物,同時要保持良好的習慣,不要用力刷牙,動作輕柔,不要用硬毛牙刷,刷牙的方式是從上到下,防止口腔疾病,和口腔衞生。中老年人出現這種情況,看有沒有原發疾病比如貧血。在生活中多瞭解口腔保健知識,要健康從保護牙齒開始。
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