頭髮如何快速增長
頭髮對於每個人都是非常重要的,特別是對於女士而言,直接的影響着自己的外在形象。因此,保持一頭靚麗烏黑的頭髮是必須的。但是,一些人平時疏於護理,造成髮質變差,頭髮脱落之後的生長速度較慢,都是典型沒有護理好自己頭髮的表現。那麼,如何讓頭髮快速增長?我們來詳細瞭解一下吧。
1、內養外護
許多人頭髮不好的根本原因都是血虧或腎虛,因為頭髮通腎,腎是頭髮的本源。經常食用黑色的食物對腎好,如黑木耳,黑芝麻等。補血的大紅棗、海帶、櫻桃、菠菜等,經常吃這些東西,才能夠保證頭髮又足夠的營養供給。
2、勤梳頭
頭髮要經常梳理。並不是只有亂了的頭髮才需要梳,梳髮不僅起到將頭髮理順的作用,還是能夠促進血液循環的。能夠增強頭皮細胞的活力,頭髮自然快速生長。梳頭最好採用木梳,不要用尼龍梳子進行梳理,因為尼龍梳子會產生靜電,對頭皮刺激很大。筆者建議大家每天睡前兩小時和起牀後各梳頭200下。
3、淘米水洗髮
淘米水中有非常多的精華,含有豐富的維生素,據説用淘米水洗髮也是加速頭髮生長的好方法,下次淘米水不要白白扔掉啦!
4、啤酒護髮
洗髮後,將頭髮擦乾,然後將50mL啤酒均勻塗抹到頭髮上,並用手部按摩,讓啤酒滲透至頭髮根部。15分鐘後將頭髮洗淨,然後用木梳將頭髮梳理通順。啤酒中的很多成分都是有護髮的效果的,能夠防止脱髮,頭髮乾枯分叉,為頭髮補充營養,能夠使頭髮更加烏黑髮亮。
我們知道讓頭髮快速增長就是要做好平時的護理措施,主要是讓髮質比較差的情況得到扭轉。但是,如果平時的護理措施做的相當到位,依然出現頭髮生長比較慢的情況,最好是進行一下全面的檢查,找到病因,然後有針對性的進行解決,徹底的解決頭髮的問題。
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