怎樣正確按摩臉部呢
臉部是一個人的門面,在這個看臉的時代,好看的臉、小巧可人的臉是非常重要的。可是,有人就是臉部的肉比較多,或者是在出現水腫的情況,使自己的臉看起來特別難看。那麼,我們面對這種情況該怎麼辦呢?究竟怎樣正確按摩臉部呢?想要知道答案的朋友們,請仔細的閲讀下文吧!
臉部按摩很容易,洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩。按摩臉部可以對抗地心引力,減緩肌膚鬆弛、下垂的情況。除了對美容有幫助之外,臉部按摩同時能刺激許多穴點,例如迎香穴,太陽穴、眼周睛明穴等許多穴道,想要保持年輕、容光煥發,臉部按摩是不可少的。
臉部按摩時間宜適度,不可太長或太短,須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定。乾性皮膚多按摩,按摩時間8~15分鐘;油性皮膚少按摩,按摩時間5~10分鐘;過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩。按摩時請以二手同時進行。
按摩手法:
1、臉頰:使用中指、無名指的指腹,從下巴開始沿着臉部輪廓下緣,至耳後畫小圈,從嘴角至耳下畫小圈;再從人中至耳中畫小圈;從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數:5至8次。
2、鼻子:使用中指、無名指指腹在鼻翼兩側畫小圈。並延着鼻翼二側起順着鼻翼、眉頭、眉上、太陽穴,輕輕滑壓。按摩次數:3至5次。
3、眉心:?運用中指指腹沿着眉心由下往上,交叉按摩。按摩次數:3至5次。
4、額頭:?運用手掌掌腹,沿着額頭由下往上輕撫。按摩次數:3至5次。
5、眼睛:雙手掩面以畫圈的動作在眼睛周圍按摩,總是從內向外、持續兩分鐘。
6、重複第一個步驟,使用中指、無名指指腹,從嘴角至耳下畫小圈;再從人中至耳中畫小圈;從鼻翼至太陽穴畫小圈。按摩次數:2至3次。
7、頸部:略微抬起下巴,用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推,約做10次左右。做完頸部中間的按摩後,再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉,直到耳後,反覆做10次
怎樣正確按摩臉部呢?相信通過下文的介紹,你也已經知道答案了吧!平時在我們洗臉、或是擦乳液的時候都可以使用以上介紹的按摩手法,可以有效的去除水腫,使我們的臉部更加的漂亮。在日常的生活中也要多加註意,不要再睡覺之前喝太多的水,這樣很容易導致臉部或者是身體浮腫的。
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