腦血栓要注意些什麼呢

腦血栓是在生活中一種常見的疾病，而且發病率比較高，致死率、致殘率都很高的疾病，對人民的健康有很多的威脅，所以一旦患病應及時治療，這樣康復的機率才高。那麼，你知道腦血栓要注意些什麼呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閲讀下文哦！

1. 控制體重：通過運動消耗體內過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險性。

2、戒煙酒：要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。

3、飲食調整：按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預防中風有益的食物，據報道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等對預防血栓是有益的。

4、忌飯後就睡：飯後血液聚集於胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯後半小時再睡。

5、飲水充足：每日正常飲水量應達2000~2500毫升，對老年人來説，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利於降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利於降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。

6、慎用藥物：久服催眠藥，鎮靜藥，抗精神藥，止血藥，利尿藥，清熱藥(如複方氨基比林)，防哮喘藥(如氨茶鹼)，可使腦中風機會增多。

看了上文，相信你已經知道腦血栓要注意些什麼了吧！對於腦血栓患者發病時不應驚慌，應該冷靜，及時送往醫院治療。所謂病從口入，所以，在飲食方面一定要多加註意，不要暴飲暴食，多吃一些水果、蔬菜，不要經常吃油脂類的食物，還有戒煙戒酒。