曬太陽頭暈的原因及治療建議
曬太陽頭暈的原因你們知道是什麼嗎?其實不是什麼大的問題,我們不必過於擔心,其實很多人都説我們是因為少運動,其實也是對的,那麼小編在這裏只是希望你們能夠了解多一些,那麼下面就和小編一起來看看曬太陽頭暈的原因及治療建議吧!想了解的朋友我們一起來看看吧!
一、沒有病。主要是少運動。或是沒有經常曬太陽。我也是這樣。一到太陽下就眼冒金星。
頭暈乃是由於皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生,可能因為暴露於烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。
二、除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同,頭暈也分為以下幾種。
1、只有臉部發燙,而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙,能夠應付身體的活動狀態及外在的氣温,而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時,性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
2、突然發作的頭暈:乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上,同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
三、治療方法
胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈,手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現象,很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿蔔可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。
胡蘿蔔亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言,是很好的食品。尤其長期便祕的人,胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。
胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔五百公克,切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之,榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
四、頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息,解鬆身上的衣物。
2、若有發燒現象,予以冰敷。
3、調暗室內的光線,使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時,腳部會覺得發熱,若呈現冰冷,最好保持其温暖。
曬太陽頭暈的原因及治療建議小編就介紹到這裏啦!不知道你們瞭解多少了!小編給各位介紹的就是這麼多了,希望你們不要過於擔心,我們的心態還是比較重要的,有時候沒問題都會給我們想出問題來,那麼小編在此希望你們身體健康啦!
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