早上口苦口乾是怎麼回事?
很多人因為早上口苦口乾而感到十分困擾。口乾口苦也很影響一天的心情。很多的人會這種毛病而苦惱,與他人交流不能暢所欲言,甚至還會存在自卑的心理,影響身心健康。想要解決這個問題就要知道它產生的具體原因有哪些,那麼早上口苦口乾是怎麼回事呢?
口乾口苦的病因
一、胃熱口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃動力差,存在膽汁反流,伴有燒心等症狀,也可能引起口苦.如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,極易產生濕熱,會引起口苦.食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。
二、心理因素:也能引起口乾口苦多由於膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差,食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦。
三、精神性口苦,現代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口苦;過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現口乾,口苦。
四、某些慢性疾病,糖尿病常會伴發有口苦的情況;另外,癌症病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會感覺口腔發苦,應提高警惕。
經常口乾口苦應該注意些什麼呢?
1、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應儘量少考慮工作的事情。
2、對於壓力大的人,治療口苦則需要儘量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
想要避免出現這種問題,還要養成良好的生活習慣。忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌煙酒,避免不良因素對胃腸道的刺激,促使早日恢復正常功能。希望小編的文章對大家有幫助,感謝大家的閲讀。
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