手腕扭傷注意事項有哪些
我們在日常的生活中,難免會有突發狀況的發生,而磕磕碰碰也是難免的,有些人不小心,總是容易手腕扭傷,手腕扭傷給我們的生活帶來很多的不便,而且特別的疼痛,也會影響到你的工作,所以令我們也是非常困擾,那麼我們今天就來了解一下手腕扭傷注意事項有哪些吧!
1、一般手腕扭傷要先排除骨折,如果沒有骨折就只有軟組織的損傷。平時注意保暖,暫時不要活動,最好能固定一下,飲食沒有太大的禁忌,一般兩週就可以康復了。
2、手腕部位的外傷導致局部的軟組織損傷,如果沒有骨折的話,這種軟組織損傷經過2-3週一般可以修復,所以您也不要過於着急,經過積極的治療,可以縮短損傷修復的時間,建議您到醫院的骨科就診,先確定沒有骨折,如果沒有骨折的話,可以局部進行熱敷,口服跌打丸等活血化瘀的藥物治療,注意休息,儘量避免患肢活動,特別是提重物等活動,希望我的回答能幫到您,
3、可以適當的採用一下口服用藥的情況,如採用非甾體抗炎藥和中藥跌打丸,三七傷藥片等藥物進行治療,外用傷痛酊或雲南白藥氣霧劑,飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物,如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯,豬肝、羊肝、牛肝等
手腕扭傷該怎麼辦,最重要的是要先到醫院去檢查一下,看情況是否嚴重,然後再對症下藥,除此之外,在生活中也應該注意,而手腕扭傷注意事項有哪些呢?上文也已經為大家介紹了,希望大家能夠真正地瞭解這些,平時的活動也要小心。
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