曬太陽眼睛疼怎麼回事
平時要對眼睛格外的保護,很多人都不知道如何來保護好眼睛,而且有的人喜歡曬太陽,曬太陽眼睛疼是怎麼回事呢,為什麼會出現這樣的情況呢,其實經常接受日光照射的時候,也就是會受到紫外線的傷害,雖然很多人都喜歡出去曬太陽,能夠讓身體格外的束縛,但是眼睛疼痛就需要好好的分析一下病因了。
紫外線對眼睛的傷害我們都知道,在猛烈的陽光下,我們都會佩戴一副太陽鏡,以減少刺眼的日光對眼睛的傷害。其實,適當地曬太陽對於我們的眼睛還是有好處的,當然,這是相對於較為温和的陽光而言。
曬太陽對眼睛好不好?
我們選擇曬太陽的話,如果是選擇太陽很強烈的時候,自然是對眼睛的傷害極大,紫外線對眼睛的傷害易讓眼睛發生白內障的蓋度增大,而且陽光過於強烈的話,眼角膜也易受到傷害,對眼周肌膚更是會造成皮膚受損。因此,這種陽光下,最好避免。
曬太陽,可以選擇陽光比較温和的早晨或者是傍晚。曬太陽,可以通過眼睛引入陽光,可以補充肝陽,可以幫助疏泄肝氣以及養肝的作用,而肝的好壞與眼睛也是有着密切相關性的,因此,肝被傷了的話,眼睛就會出現相應的不適。所以説,在某中程度來講的話,曬太陽,也是對研究有好處的。
曬太陽的話,也是一種補充陽氣,而陽氣是人體生命的很原始的一種原動力,陽氣充足的時候,身體的個器官、各組織都會運轉的好。陽光不僅是是維生素D“活化劑”,而且還可以促進鈣的吸收,而如果缺鈣的話,眼睛的鞏膜會比較軟,更易造成近視的發生。
一些後天性的畏光症者主要是平時接觸的陽光少,長期處於室內,因此當接觸陽光的話,眼睛很難受,而適當的日光浴是可以緩解這種症狀的,雙眼閉着,享受陽光,半分鐘後,可以用手掌輕輕的按摩直到視野內的影像完全消退掉,此動作重複2-3次,第二次日光浴的時候,這個時間可以延長點,按摩次數也要多一次,對於一些人而言,眼睛的畏光症會緩解。
合適的曬太陽,還可以減緩近視的發展。陽光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺則是可以減緩眼軸的增長,眼軸增長的話,近視度數就會增加,當減緩了眼軸增長的話,近視發展自然也變緩慢了。因此在户外合理的曬曬太陽是可以幫助眼睛近視發展的減緩。
曬太陽眼睛疼一定要及時的注意了,其實曬太陽對身體還是有好處的,但是對眼睛的刺激也是需要注意一下的,因為紫外線對眼睛的傷害還是很大的,曬太陽的時候也是需要掌握一定的時間,並不是一天什麼時候都是可以去曬太陽的,要注意眼睛的保護。
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